Znamka
Cena
Nalepka
Stanje artiklov
Razpoložljivost
Dobavitelj
Teža
S pomočjo različnih športnih pripomočkov lahko dosežete izvrsten napredek pri porabi kalorij med vadbo in pri oblikovanju telesa. Med najbolj priljubljene tovrstne pripomočke sodijo tudi uteži. Vadba z njimi na domu se je izkazala za zelo praktično.
Prednosti vadbe z utežmi
Vadba z utežmi vključuje različne vrste uteži. Z njimi krepite telo in moč, prav tako:
- izboljšujete gibljivost in ravnotežje,
- povečujete mišično maso,
- pospešujete presnovo in hujšanje,
- preprečujete poškodbe,
- preprečujete zmanjšanje kostne gostote,
- izboljšujete učinkovitost pri drugih vadbenih aktivnostih.
Vrste uteži
Uteži za vadbo se med seboj ločijo predvsem glede na vrsto materiala, iz katerega so izdelane, glede na dimenzije ter namen.
Na voljo so:
- uteži s palico,
- kettlebell uteži,
- enoročne uteži,
- palica za uteži,
- kletka za dvigovanje uteži,
- stojala za uteži.
V kategoriji uteži s palico so na voljo železne in gumirane uteži. Slednje lahko z določene višine spustite na tla in ob padcu zgolj rahlo odskočijo. Železne uteži niso namenjene temu. Nasploh pa so takšne uteži lahko na eni strani polne, na drugi strani pa lahko imajo vmesne odprtine. To omogoča lažji oprijem, zato se lahko uporabljajo tudi brez palice. Vse uteži imajo na sredini odprtino. Ta je namenjena njihovi namestitvi na utežno palico. V tem primeru so na voljo standardne uteži – z odprtino 25 milimetrov – in olimpijske uteži – s premerom 50 milimetrov.
Kettlebell uteži so znane po preprosti zasnovi v obliki krogle z ročajem. Veljajo za izjemno priljubljene in priročne. Uporabne so za vse kondicijske priprave, ker izboljšujejo funkcionalne sposobnosti, moč in izgled telesa. Na voljo je več tipov kettlebell uteži, na primer gumirani kettlebell, železni kettlebell, vynil kettlebell in pro competition kettlebell.
Enoročne uteži predstavljajo najbolj širok spekter uporabe. Imenujejo jih tudi utežne ročke. Zaželene so pri vadbi doma, v fitnes centru, za visoko intenzivne funkcionalne vadbe. Narejene so iz različnih materialov, na primer iz gume, vinila ali kroma. Profesionalni rabi so namenjene gumirane enoročne uteži. Imajo anatomsko oblikovan ročaj, ki omogoča lažji oprijem. Ker boste za čim bolj raznovrstno vadbo potrebovali enoročne uteži različnih velikosti, se vam najbolj splača izbrati set uteži, v katerem so uteži različnih dimenzij.
Osnovni element domačega fitnesa ali fitnes centra predstavlja palica za uteži. Namenjena je za nameščanje uteži različnih velikosti ter natančnemu določanju teže bremena. Velikost palice ustreza odprtini premera 50 milimetrov in se ujema z vsemi olimpijskimi diski.
Za najučinkovitejšo vadbo izberite kletko za dvigovanje uteži, ki je namenjena tako domači rabi kot uporabi v športnih dvoranah. Omogoča izvajanje različnih vaj z utežmi in zavzame malo prostora.
Stojala za uteži so izdelana tako, da lahko policam poljubno prilagajate kot ter višino. Stranske nosilce za uteži lahko postavite na želeno višino. So stabilna zaradi svoje lastne teže. Dodatno stabilnost jim omogočajo gumirane nogice.
Nasveti pred končnim nakupom
Pri izbiri uteži za vadbo ključno vlogo igrata velikost in teža. Lažje uteži so namenjene ženskam, ki si zgolj želijo oblikovati telo in izgubiti nekaj telesne mase. Težje uteži so namenjene moškim, ki si želijo povečati mišično maso in obseg mišic.
Za lažje uteži se odločite tudi v primeru, če se ne morete odločiti med dvema težama.
Za piko na i pri vadbi z utežmi poskrbijo najrazličnejši dodatki. Med najbolj zaželenimi so rokavice za fitnes, vadbene klopi, podloge za vadbo in prehranski dodatki.
SPORTVIDA SV-HK0412 6in1 je komplet nakladalnih, enoročnih bučk, iz katerih je zaradi široke palete dodatkov mogoče sestaviti dvoročno os, kettlebel in bučice z več oprijemi. Ročaji se lahko uporabljajo kot nosilci za ročico. Skupna teža 10 kilogramov.
na voljo predvidoma: 30.8. - 3.9.
Klasične vzmetne objemke HMS ZGS25 so zasnovane za hitro in učinkovito pritrditev uteži na os premera 25 mm.
na voljo predvidoma: 30.8. - 3.9.
Kakovosten komplet uteži na kovinskem držalu je nepogrešljiv kos domače fitnes opreme. V kompletu dobite 6 uteži, od tega 4× 1,25 kg in 2× 2,5 kg, skupno 10 kg, 2× varnostni rokav in eno kovinsko držalo.
na voljo predvidoma: 26.8.
LivePro Weighted VestP Praktičen pripomoček za vadbo z utežmi v vojaškem slogu. Telovnik je izdelan iz kombinacije trpežne tkanine in utrjenega materiala FOAM. Obremenitev je sestavljena iz 1 kg vrečk s peskom. To utež je mogoče odstraniti, zato je mogoče regulirati nastalo težo. Udobje zagotavljajo
na voljo predvidoma: 30.8. - 3.9.
ČINKA KETTLEBELL LiveProPerfektní pomůcka při cvičení silových sportů. Unikátní kettlebell činky jsou určeny všem, kteří chtějí budovat svalovou hmotu, zesílit, zlepšit vytrvalost nebo prostě zhubnout pár kil. Výhoda
na voljo predvidoma: 30.8. - 3.9.
Live Pro Power Bag Je ideální volbou pro fitness centra, nebo i pro komerční využití. Díky nové technologii se zabránilo pohybu uvnitř jádra vaku při zatížení. Vyrobeno z odolého PVC (syntetická kůže). Pískov
na voljo predvidoma: 30.8. - 3.9.
LiveUp PlasticUnikátní kettlebel ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem. Tělo činky je vyrobeno z kvalitního plastového materiálu plněného cementovou náplní. Kvalitní a pevné madlo činky
na voljo predvidoma: 30.8. - 3.9.
Uteži za zapestje in noge (ročaji) 2 × 1 kg
na voljo predvidoma: 29.8. - 30.8.
Palica za dvigovanje uteži MASTER ravna – 152 cm
Tehnični podatki:
Premer palice: 30 mm
Dolžina navoja: 28 cm
dolžina: 152 cm
nosilnost: 150 kg
pritrjen z navojno matico
priloženi sta 2 matici
teža: 8,5 kg
material: kromirano jeklo
na voljo predvidoma: 29.8. - 30.8.
Olimpijska ravna palica za dvigovanje uteži – 150 cm do 315 kg
Skupna dolžina: 150 cm
dolžina dela za oprijem: 93 cm
dolžina nakladalnega dela: 2 × 25 cm
premer nakladalnega dela: 50 mm
premer oprijemalnega dela: 27 mm
Vrtljivi konci z drsnimi tuljavami
nosilnost palice: 315 kg
na voljo predvidoma: 29.8. - 30.8.
Uteži za zapestje in noge (ročaji) 2 × 2 kg – neopren Tehnični podatki: namenjene krepitvi mišic rok in nog krepi mišice in pomaga povečati vzdržljivost izboljša vitalnost in telesno pripravljenost utež lahko nosite med hojo, tekom, treningom ali drugimi dejavnostmi dimenzije: 32 × 15 cm
na voljo predvidoma: 29.8. - 30.8.
5 kg plastična utež, napolnjena s cementom, je primerna za enoročne in dvoročne droge.
na voljo predvidoma: 26.8.