Boditein nakupujte z BREZPLAČNO dostavo!
0,01
na leto

Uteži in stojala

S pomočjo različnih športnih pripomočkov lahko dosežete izvrsten napredek pri porabi kalorij med vadbo in pri oblikovanju telesa. Med najbolj priljubljene tovrstne pripomočke sodijo tudi uteži. Vadba z njimi na domu se je izkazala za zelo praktično.

Prikaži več

Prednosti vadbe z utežmi

Vadba z utežmi vključuje različne vrste uteži. Z njimi krepite telo in moč, prav tako:

  • izboljšujete gibljivost in ravnotežje,
  • povečujete mišično maso,
  • pospešujete presnovo in hujšanje,
  • preprečujete poškodbe,
  • preprečujete zmanjšanje kostne gostote,
  • izboljšujete učinkovitost pri drugih vadbenih aktivnostih.

Vrste uteži

Uteži za vadbo se med seboj ločijo predvsem glede na vrsto materiala, iz katerega so izdelane, glede na dimenzije ter namen.

Na voljo so:

  • uteži s palico,
  • kettlebell uteži,
  • enoročne uteži,
  • palica za uteži,
  • kletka za dvigovanje uteži,
  • stojala za uteži.

V kategoriji uteži s palico so na voljo železne in gumirane uteži. Slednje lahko z določene višine spustite na tla in ob padcu zgolj rahlo odskočijo. Železne uteži niso namenjene temu. Nasploh pa so takšne uteži lahko na eni strani polne, na drugi strani pa lahko imajo vmesne odprtine. To omogoča lažji oprijem, zato se lahko uporabljajo tudi brez palice. Vse uteži imajo na sredini odprtino. Ta je namenjena njihovi namestitvi na utežno palico. V tem primeru so na voljo standardne uteži – z odprtino 25 milimetrov – in olimpijske uteži – s premerom 50 milimetrov.

Kettlebell uteži so znane po preprosti zasnovi v obliki krogle z ročajem. Veljajo za izjemno priljubljene in priročne. Uporabne so za vse kondicijske priprave, ker izboljšujejo funkcionalne sposobnosti, moč in izgled telesa. Na voljo je več tipov kettlebell uteži, na primer gumirani kettlebell, železni kettlebell, vynil kettlebell in pro competition kettlebell.

Enoročne uteži predstavljajo najbolj širok spekter uporabe. Imenujejo jih tudi utežne ročke. Zaželene so pri vadbi doma, v fitnes centru, za visoko intenzivne funkcionalne vadbe. Narejene so iz različnih materialov, na primer iz gume, vinila ali kroma. Profesionalni rabi so namenjene gumirane enoročne uteži. Imajo anatomsko oblikovan ročaj, ki omogoča lažji oprijem. Ker boste za čim bolj raznovrstno vadbo potrebovali enoročne uteži različnih velikosti, se vam najbolj splača izbrati set uteži, v katerem so uteži različnih dimenzij.

Osnovni element domačega fitnesa ali fitnes centra predstavlja palica za uteži. Namenjena je za nameščanje uteži različnih velikosti ter natančnemu določanju teže bremena. Velikost palice ustreza odprtini premera 50 milimetrov in se ujema z vsemi olimpijskimi diski.

Za najučinkovitejšo vadbo izberite kletko za dvigovanje uteži, ki je namenjena tako domači rabi kot uporabi v športnih dvoranah. Omogoča izvajanje različnih vaj z utežmi in zavzame malo prostora.

Stojala za uteži so izdelana tako, da lahko policam poljubno prilagajate kot ter višino. Stranske nosilce za uteži lahko postavite na želeno višino. So stabilna zaradi svoje lastne teže. Dodatno stabilnost jim omogočajo gumirane nogice.

Nasveti pred končnim nakupom

Pri izbiri uteži za vadbo ključno vlogo igrata velikost in teža. Lažje uteži so namenjene ženskam, ki si zgolj želijo oblikovati telo in izgubiti nekaj telesne mase. Težje uteži so namenjene moškim, ki si želijo povečati mišično maso in obseg mišic.

Za lažje uteži se odločite tudi v primeru, če se ne morete odločiti med dvema težama.

Za piko na i pri vadbi z utežmi poskrbijo najrazličnejši dodatki. Med najbolj zaželenimi so rokavice za fitnes, vadbene klopi, podloge za vadbo in prehranski dodatki.

Določi parametre
Spartan set cementnih uteži, 15 kg Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg
Spartan set cementnih uteži, 15 kg

Spartan set cementnih uteži z maso 15 kg je odlična rešitev za trening zgodnjega dela telesa. Set vsebuje 1 × 1 kg ročka, 4 × 2,5 kg uteži, 2 × 1,25 kg uteži, 2 × 0,75 kg uteži. Je odlična izbira za domačo uporabo.

na voljo predvidoma: TAKOJ

Partner: Mimovrste
Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg
Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg
20 % popusta na izbrane artikle s promo kodo 122420SI. Ponudba velja do odprodaje zalog oz. najkasneje do 2. 1. 2025.

Utež z Quick Lock sistemom za spreminjanje teže od 4,5 – 22,5 kg – 5 stopenj.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
243,12 € s kodo
12242OSI
Gymstick set uteži, 15 kg, nastavljiv Gymstick Quick Lock Dumbbell utež, 22,5 kg
Gymstick set uteži, 15 kg, nastavljiv
20 % popusta na izbrane artikle s promo kodo 122420SI. Ponudba velja do odprodaje zalog oz. najkasneje do 2. 1. 2025.
Gymstick set uteži z nastavljivo težo do 15 kg.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
75,12 € s kodo
12242OSI
Gymstick par utežnih ročk, 2x1kg, črn Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 20 kg
Gymstick par utežnih ročk, 2x1kg, črn
20 % popusta na izbrane artikle s promo kodo 122420SI. Ponudba velja do odprodaje zalog oz. najkasneje do 2. 1. 2025.
Komplet uteži za kakovostno vadbo, ki so primerne za krepitev zgornjih okončin in zgornjega dela trupa.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
8,56 € s kodo
12242OSI
Paracot Plastična utež 4 kg (1 kos) Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 20 kg
Paracot Plastična utež 4 kg (1 kos)

Plastična utež 4 kg je izdelana iz kakovostne in trpežne plastike ter je namenjena za domačo uporabo.

na voljo predvidoma: 1.1. - 3.1.

Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 20 kg Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 20 kg
Paracot Komplet uteži in palice Cem Set 20 kg

Komplet uteži in palice za vadbo doma. Lahko se uporablja kot uteži za roke ali kot palica z utežmi. Z raznoliko uporabo je ta komplet popoln za vadbo celotnega telesa doma.

na voljo predvidoma: 1.1. - 3.1.

Paracot Plastična utež 1 kg (1 kos) HOMCOM 40kg komplet telovadnih palic (4x5kg, 4x2,5kg, 4x1,5kg), telovadne uteži z 12 diski po 1,5kg, 2,5kg, 5kg, փ25mm, za trening doma
Paracot Plastična utež 1 kg (1 kos)

Plastična utež 1 kg je izdelana iz kakovostne in trpežne plastike ter je namenjena za domačo uporabo.

na voljo predvidoma: 1.1. - 3.1.

Paracot Plastična utež 2 kg (1 kos) HOMCOM 40kg komplet telovadnih palic (4x5kg, 4x2,5kg, 4x1,5kg), telovadne uteži z 12 diski po 1,5kg, 2,5kg, 5kg, փ25mm, za trening doma
Paracot Plastična utež 2 kg (1 kos)

Plastična utež 2 kg je izdelana iz kakovostne in trpežne plastike ter je namenjena za domačo uporabo.

na voljo predvidoma: 1.1. - 3.1.

Body Sculpture set uteži, 10 kg Paracot Neoprenska utežna ročka 10 kg (1 kos)
Body Sculpture set uteži, 10 kg

Nastavljive uteži Body Sculpture BW-780L vam pomagajo izvajati polnopravno vadbo na mišicah rok in zgornjega dela telesa. Največja teža je do 10 kg, zato bodo uporabne tako za začetnike kot tudi za naprednejše uporabnike.

na voljo predvidoma: JUTRI

Partner: Mimovrste
Paracot Neoprenska utežna ročka 10 kg (1 kos) Paracot Neoprenska utežna ročka 10 kg (1 kos)
Paracot Neoprenska utežna ročka 10 kg (1 kos)

Utežna ročka iz litega železa prevlečena z neoprenom. Profilirana oblika olajša vadbo. Vadba z utežmi pozitivno vpliva na mišice rok, prsi in hrbta.

na voljo predvidoma: 1.1. - 3.1.

SEDCO Uteži za hante - PVC disk 28 mm Paracot Neoprenska utežna ročka 10 kg (1 kos)
SEDCO Uteži za hante - PVC disk 28 mm

Uteži za hante – PVC disk 28 mmStandardni PVC diski/teži za hante s premerom osi pod 28 mm. Trpežno ohišje iz PVC je napolnjeno s cementom. Diski so še posebej primerni za vadbo za moč. Nedrseča površina je zagotovljena zaradi površinske teksture konstrukcije. Velikost

na voljo predvidoma: 7.1. - 9.1.