Boditein nakupujte z BREZPLAČNO dostavo!
0
na mesec

Uteži in stojala

S pomočjo različnih športnih pripomočkov lahko dosežete izvrsten napredek pri porabi kalorij med vadbo in pri oblikovanju telesa. Med najbolj priljubljene tovrstne pripomočke sodijo tudi uteži. Vadba z njimi na domu se je izkazala za zelo praktično.

Prikaži več

Prednosti vadbe z utežmi

Vadba z utežmi vključuje različne vrste uteži. Z njimi krepite telo in moč, prav tako:

  • izboljšujete gibljivost in ravnotežje,
  • povečujete mišično maso,
  • pospešujete presnovo in hujšanje,
  • preprečujete poškodbe,
  • preprečujete zmanjšanje kostne gostote,
  • izboljšujete učinkovitost pri drugih vadbenih aktivnostih.

Vrste uteži

Uteži za vadbo se med seboj ločijo predvsem glede na vrsto materiala, iz katerega so izdelane, glede na dimenzije ter namen.

Na voljo so:

  • uteži s palico,
  • kettlebell uteži,
  • enoročne uteži,
  • palica za uteži,
  • kletka za dvigovanje uteži,
  • stojala za uteži.

V kategoriji uteži s palico so na voljo železne in gumirane uteži. Slednje lahko z določene višine spustite na tla in ob padcu zgolj rahlo odskočijo. Železne uteži niso namenjene temu. Nasploh pa so takšne uteži lahko na eni strani polne, na drugi strani pa lahko imajo vmesne odprtine. To omogoča lažji oprijem, zato se lahko uporabljajo tudi brez palice. Vse uteži imajo na sredini odprtino. Ta je namenjena njihovi namestitvi na utežno palico. V tem primeru so na voljo standardne uteži – z odprtino 25 milimetrov – in olimpijske uteži – s premerom 50 milimetrov.

Kettlebell uteži so znane po preprosti zasnovi v obliki krogle z ročajem. Veljajo za izjemno priljubljene in priročne. Uporabne so za vse kondicijske priprave, ker izboljšujejo funkcionalne sposobnosti, moč in izgled telesa. Na voljo je več tipov kettlebell uteži, na primer gumirani kettlebell, železni kettlebell, vynil kettlebell in pro competition kettlebell.

Enoročne uteži predstavljajo najbolj širok spekter uporabe. Imenujejo jih tudi utežne ročke. Zaželene so pri vadbi doma, v fitnes centru, za visoko intenzivne funkcionalne vadbe. Narejene so iz različnih materialov, na primer iz gume, vinila ali kroma. Profesionalni rabi so namenjene gumirane enoročne uteži. Imajo anatomsko oblikovan ročaj, ki omogoča lažji oprijem. Ker boste za čim bolj raznovrstno vadbo potrebovali enoročne uteži različnih velikosti, se vam najbolj splača izbrati set uteži, v katerem so uteži različnih dimenzij.

Osnovni element domačega fitnesa ali fitnes centra predstavlja palica za uteži. Namenjena je za nameščanje uteži različnih velikosti ter natančnemu določanju teže bremena. Velikost palice ustreza odprtini premera 50 milimetrov in se ujema z vsemi olimpijskimi diski.

Za najučinkovitejšo vadbo izberite kletko za dvigovanje uteži, ki je namenjena tako domači rabi kot uporabi v športnih dvoranah. Omogoča izvajanje različnih vaj z utežmi in zavzame malo prostora.

Stojala za uteži so izdelana tako, da lahko policam poljubno prilagajate kot ter višino. Stranske nosilce za uteži lahko postavite na želeno višino. So stabilna zaradi svoje lastne teže. Dodatno stabilnost jim omogočajo gumirane nogice.

Nasveti pred končnim nakupom

Pri izbiri uteži za vadbo ključno vlogo igrata velikost in teža. Lažje uteži so namenjene ženskam, ki si zgolj želijo oblikovati telo in izgubiti nekaj telesne mase. Težje uteži so namenjene moškim, ki si želijo povečati mišično maso in obseg mišic.

Za lažje uteži se odločite tudi v primeru, če se ne morete odločiti med dvema težama.

Za piko na i pri vadbi z utežmi poskrbijo najrazličnejši dodatki. Med najbolj zaželenimi so rokavice za fitnes, vadbene klopi, podloge za vadbo in prehranski dodatki.

Določi parametre
Vidaxl Prilagodljiva vadbena klop s kompletom uteži in palic 60,5 kg Vidaxl Prilagodljiva vadbena klop s kompletom uteži in palic 60,5 kg
Vidaxl Prilagodljiva vadbena klop s kompletom uteži in palic 60,5 kg

Ta visokokakovostna, večnamenska vadbena klop je opremljena s prilagodljivim sedežem in naslonjalom, popolna pa je za tiste, ki uživate v domači vadbi. Klop je dostavljena skupaj s kompletom uteži in palic. Naslonjalo podpira vaš hrbet in ramena, opora za noge pa bo poskrbela za vadbo vaših stegen

na voljo predvidoma: 27.11. - 28.11.

Partner: vidaXL
Vidaxl Prilagodljiva vadbena klop s kompletom uteži in palic 30,5 kg Vidaxl Prilagodljiva vadbena klop s kompletom uteži in palic 60,5 kg
Vidaxl Prilagodljiva vadbena klop s kompletom uteži in palic 30,5 kg

Ta visokokakovostna, večnamenska vadbena klop je opremljena s prilagodljivim sedežem in naslonjalom, popolna pa je za tiste, ki uživate v domači vadbi. Klop je dostavljena skupaj s kompletom uteži in palic. Naslonjalo podpira vaš hrbet in ramena, opora za noge pa bo poskrbela za vadbo vaših stegen

na voljo predvidoma: 27.11. - 28.11.

Partner: vidaXL
Vidaxl Ročke set 30kg Vidaxl Prilagodljiva vadbena klop s kompletom uteži in palic 60,5 kg
Vidaxl Ročke set 30kg

Taj sklop je sestavljen iz vsake dve utežmi, ki tehtajo 15 kg. Vključene teža plošče razlikuje v teži med 1,25 in 2,5 kg. To vam omogoča, da se določi raven vadbe.Struktura ročajev zagotavlja maksimalen oprijem, tako da ročka bara leži trdno v vaših rokah. Te ročke imajo obliki zvezde vijake ovratni

na voljo predvidoma: 2.12. - 4.12.

Partner: Shumee
Vidaxl Ročke set 30kg Vidaxl Rotacijska bar teža 30 kg
Vidaxl Ročke set 30kg

Taj sklop je sestavljen iz vsake dve utežmi, ki tehtajo 15 kg. Vključene teža plošče razlikuje v teži med 1,25 in 2,5 kg. To vam omogoča, da se določi raven vadbe.Struktura ročajev zagotavlja maksimalen oprijem, tako da ročka bara leži trdno v vaših rokah. Te ročke imajo obliki zvezde vijake ovratni

na voljo predvidoma: 2.12. - 4.12.

Partner: Greatstore
Vidaxl Rotacijska bar teža 30 kg Vidaxl Rotacijska bar teža 30 kg
Vidaxl Rotacijska bar teža 30 kg

Teža bar je odličen za dom ali osebno usposabljanje. Ta sklop je sestavljen iz upognjenega traku 5 kg in teže ploščo s skupno težo 25 kg. Bucket set koles lahko kombiniramo z našimi klopmi in / ali naših sklopov utežmi za boljši učinek vadbe.Dolžina upognjene trakov 120 cm. Z lahkoto lahko različne

na voljo predvidoma: 2.12. - 4.12.

Partner: Shumee
Vidaxl Rotacijska bar teža 30 kg Vidaxl Rotacijska bar teža 30 kg
Vidaxl Rotacijska bar teža 30 kg

Teža bar je odličen za dom ali osebno usposabljanje. Ta sklop je sestavljen iz upognjenega traku 5 kg in teže ploščo s skupno težo 25 kg. Bucket set koles lahko kombiniramo z našimi klopmi in / ali naših sklopov utežmi za boljši učinek vadbe.Dolžina upognjene trakov 120 cm. Z lahkoto lahko različne

na voljo predvidoma: 2.12. - 4.12.

Partner: Greatstore
Vidaxl Set stojala z utežmi Vidaxl Set zložljive telovadne klopi za dviganje uteži za domačo telovadnico
Vidaxl Set stojala z utežmi

To vzdržljivo stojalo za uteži je popolno za vašo domačo telovadnico! V kombinaciji z vadbeno klopjo, bo primerno za dvigovanje uteži, izvajanje trebušnjakov ter za druge vaje. Stojalo za uteži ima naslednje lastnosti: Stabilno stojalo za štangla diametra 45 mm in 50 mmRobustna jeklena konstrukcija

na voljo predvidoma: 27.11. - 28.11.

Partner: vidaXL
Vidaxl Set zložljive telovadne klopi za dviganje uteži za domačo telovadnico Vidaxl Set zložljive telovadne klopi za dviganje uteži za domačo telovadnico
Vidaxl Set zložljive telovadne klopi za dviganje uteži za domačo telovadnico

Komplet zložljive klopi za dvigovanje uteži, dolgo ročko (štango) in parom manjših ročk za uteži, je popoln pripomoček za domačo telovadnico, s katerim boste lahko trenirali različne mišične skupine. Vsestransko zložljivo klop za dvigovanje uteži lahko uporabljate za treniranje različnih mišičnih s

na voljo predvidoma: 27.11. - 28.11.

Partner: vidaXL
Vidaxl Stenska vadbena naprava s kompletom uteži in palic 30,5 kg Vidaxl Set zložljive telovadne klopi za dviganje uteži za domačo telovadnico
Vidaxl Stenska vadbena naprava s kompletom uteži in palic 30,5 kg

Ta domača vadbena naprava za namestitev na steno ima dva škripca, zgornji in spodnji škripec, zato omogoča oblikovanje vseh glavnih skupin mišic v telesu. Ta vadbena naprava je izdelana iz močnega jekla, ki zagotavlja trpežnost in stabilnost, primerna pa je za do 120 kg uteži. Ročaji so izdelani iz

na voljo predvidoma: 27.11. - 28.11.

Partner: vidaXL
Vidaxl Stenska vadbena naprava s kompletom uteži in palic 60,5 kg Vidaxl Stenska vadbena naprava s kompletom uteži in palic 60,5 kg
Vidaxl Stenska vadbena naprava s kompletom uteži in palic 60,5 kg

Ta domača vadbena naprava za namestitev na steno ima dva škripca, zgornji in spodnji škripec, zato omogoča oblikovanje vseh glavnih skupin mišic v telesu. Ta vadbena naprava je izdelana iz močnega jekla, ki zagotavlja trpežnost in stabilnost, primerna pa je za do 120 kg uteži. Ročaji so izdelani iz

na voljo predvidoma: 27.11. - 28.11.

Partner: vidaXL
Vidaxl Stojalo za Uteži Vidaxl Stenska vadbena naprava s kompletom uteži in palic 60,5 kg
Vidaxl Stojalo za Uteži

To stojalo za uteži je ustvarjeno za shranjevanje in organiziranje različnih uteži. Primerno je za skoraj vse velikosti in stile uteži, tudi za neoprenske in železne. Stabilen okvir in dve polici vam bosta v pomoč pri ohranjanju čistoče v domači telovadnici, saj boste lahko svoje uteži pospravili,

na voljo predvidoma: 27.11. - 28.11.

Partner: vidaXL
Vidaxl Stojalo za uteži s kompletom uteži in palic 30,5 kg Vidaxl Stenska vadbena naprava s kompletom uteži in palic 60,5 kg
Vidaxl Stojalo za uteži s kompletom uteži in palic 30,5 kg

To robustno in stabilno stojalo za uteži s kompletom uteži in palic je odlično za vašo domačo telovadnico! To stojalo bo v kombinaciji z vadbeno klopjo primerno za dvigovanje uteži na klopi ali v počepu. To stabilno stojalo za uteži je primerno za palico za uteži s premerom približno 45–50 mm. Stoj

na voljo predvidoma: 27.11. - 28.11.

Partner: vidaXL