Vzglavniki

Vzglavniki so v primerjavi z izbiro ležišč pogosto precej zanemarjeni, kljub temu da igrajo izjemno pomembno vlogo pri kakovosti spanja. Dobro izbran vzglavnik ponuja udobje ob ležanju in primerno podpira naravni položaj vratne hrbtenice, in to ne glede na vaš položaj spanja.

Prikaži več

Oblike

Na voljo so vzglavniki najrazličnejših oblik. Najbolj pogosti obliki sta anatomski in klasični vzglavnik.

Anatomski vzglavniki so zasnovani tako, da upoštevajo prav vse ergonomske zakonitosti človeškega telesa. Ker oblika vzglavnika sledi obliki glave, ramen in vratu, blaži napetosti na najbolj občutljivih mestih. Zlasti so primerni za tiste, ki ležijo na boku ali hrbtu. Ena od ključnih prednosti je še ta, da ponujajo možnost izbire višine. Ena stran vzglavnika je namreč višja v primerjavi z drugim delom.

Klasični vzglavniki so praviloma pravokotne oblike. Primerni so za spanje v vseh spalnih položajih.

Izbira vzglavnika glede na način spanja

Ko izbirate primeren vzglavnik, imejte v mislih predvsem to, v kakšnem položaju večinoma spite.

Za spanje na hrbtu je najbolje izbrati trd vzglavnik, ki je nekoliko nižji. Nižji nivo vzglavnika naj bi hrbtenici omogočal ohranjanje naravne krivine.

Za spanje na boku je najprimerneje izbrati višji vzglavnik s srednjo trdoto. Takšen vzglavnik lahko ponudi primerno oporo vratni hrbtenici. Ob tem je treba upoštevati še širino ramen. Za nižje ljudi s povprečno širokimi rameni in za otroke so praviloma bolj dobrodošli nižji vzglavniki. Višji pa so primerni za posameznike z bolj širokimi rameni.

Za spanje na trebuhu je najbolje izbrati nizek in mehkejši vzglavnik. Vretenca lahko ostanejo v povsem naravnem položaju in poravnana z linijo hrbtenice.

Če nimate najbolj priljubljenega spalnega položaja in se med spanjem pogosto obračate oziroma spreminjate lego, je najbolje izbrati srednje visok in mehkejši do srednje trd vzglavnik. Takšen vam lahko ponudi boljšo podporo glave in vratu, in to v vseh spalnih položajih.

Polnilo

Glede na vrsto polnila vzglavnike delimo na:

vzglavnike iz lateksa,
vzglavnike iz naravnega materiala,
vzglavnike iz sintetičnih materialov.

Vzglavniki iz lateksa veljajo za izjemno priljubljeno izbiro. Lateks je naravnega izvora, odlično je odporen na pršice ter je antibakterijski. Zaradi visoke elastičnosti in prilagodljivosti je zelo učinkovit pri razbremenjevanju pritiskov na telo.

Vzglavniki iz naravnih materialov so lahko izdelani iz volne, bombaža ali bambusa. Njihova največja prednost so zračnost, učinkovito prevajanje toplote in izjemna trpežnost. Občutek pri spanju je zaradi naravnih materialov udoben, prijeten in svež.

Vzglavniki iz sintetičnih materialov so čvrsti, antibakterijski ter hipoalergeni. Primerni so predvsem za alergike ter astmatike.

Pogosta vprašanja pri izbiri vzglavnika

Na koliko časa se priporoča menjava vzglavnika?

Zlasti zaradi higienskih razlogov je vzglavnik dobro menjati vsaj na dve leti. V tem obdobju se v njem nabere zelo veliko znoja, prav tako odmrle kože, s katero se hranijo pršice. Obenem se v njem nabirajo še virusi, prah, bakterije in glive. Vse to zelo neugodno vpliva na zdravo spalno okolje.

Je življenjska doba edino merilo, da je treba zamenjati vzglavnik?

O novem vzglavniku ne gre razmišljati samo po dveh letih uporabe. O tem je treba razmišljati še toliko bolj tedaj, kadar se zjutraj zbujate z bolečinami v vratu in imate pogosto občutek utrujenosti, obenem tudi odrevenelosti v zgornjih okončinah.

Kaj mora obvezno nuditi primerno izbran vzglavnik?

Primerno izbran vzglavnik vam mora nujno ponuditi največjo mero udobja med spanjem. Ustrezno mora podpirati vaš naravni položaj vratnega dela hrbtenice, in to ne glede na vaš spalni položaj.

Najbolj prodajano

Alum online Ortopedska blazina za noge - LegPillow

~~7,99 €~~

6 €

Vitapur vzglavnik Lavender Provence 50x70 cm

14x

21,95 €

Theraline Materinska in negovalna blazina, bambus, bež

41,99 €

Prikaži več

Razvrsti

Razvrsti po

Priporočamo
Najnižji ceni
Najvišji ceni
Priljubljenosti
Najbolj prodajano

8328 artiklov

Haciendo el Indio Blazina Haciendo el Indio Ice Age (40 cm) Haciendo el Indio Blazina Haciendo el Indio Lady Snow (40 cm)

Haciendo el Indio Blazina Haciendo el Indio Ice Age (40 cm)

Če želite svojemu domu podariti dotik izvirnosti, z Blazina Haciendo el Indio Ice Age (40 cm) boste to tudi dosegli.Približne mere: 40 cmSestava: 100% bombažPolnjen: Votla vlakna 100 % poliesterNo extraíbleNatisnjen: Kakovosten digitalni tisk, ki se med pranjem ne izbriše.Navodila za pranje: Najvišj

Partner: Mirag Invest DOO

19,87 €

Haciendo el Indio Blazina Haciendo el Indio Lady Snow (40 cm) Haciendo el Indio Blazina Haciendo el Indio Lady Snow (40 cm)

Haciendo el Indio Blazina Haciendo el Indio Lady Snow (40 cm)

Če želite svojemu domu podariti dotik izvirnosti, z Blazina Haciendo el Indio Lady Snow (40 cm) boste to tudi dosegli.Približne mere: 40 cmSestava: 100% bombažPolnjen: Votla vlakna 100 % poliesterNo extraíbleNatisnjen: Kakovosten digitalni tisk, ki se med pranjem ne izbriše.Navodila za pranje: Najvi

Partner: Mirag Invest DOO

19,87 €

Haciendo el Indio Blazina Haciendo el Indio Surf (40 cm) Haciendo el Indio Blazina Haciendo el Indio Lady Snow (40 cm)

Haciendo el Indio Blazina Haciendo el Indio Surf (40 cm)

Če želite svojemu domu podariti dotik izvirnosti, z Blazina Haciendo el Indio Surf (40 cm) boste to tudi dosegli.Približne mere: 40 cmSestava: 100% bombažPolnjen: Votla vlakna 100 % poliesterNatisnjen: Kakovosten digitalni tisk, ki se med pranjem ne izbriše.Navodila za pranje: Najvišja temperatura p

Partner: Mirag Invest DOO

19,92 €

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio 194227 (40 x 40 cm) Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Little Red Riding Hood (40 x 40 cm)

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio 194227 (40 x 40 cm)

Če želite poskrbeti tudi za najmanjše podrobnosti vašega doma in uporabljati nove izdelke, ki bodo olajšali vaše življenje, kupite Prevleka za blazino Haciendo el Indio 194227 (40 × 40 cm) po najugodnejši ceni.Vrste: Prevleka za blazinoLastnosti: Kakovosten digitalni tisk, ki se med pranjem ne izbri

Partner: Mirag Invest DOO

15,08 €

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Little Red Riding Hood (40 x 40 cm) Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Little Red Riding Hood (40 x 40 cm)

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Little Red Riding Hood (40 x 40 cm)

Če želite poskrbeti tudi za najmanjše podrobnosti vašega doma in uporabljati nove izdelke, ki bodo olajšali vaše življenje, kupite Prevleka za blazino Haciendo el Indio Little Red Riding Hood (40 × 40 cm) po najugodnejši ceni.Vrste: Prevleka za blazinoLastnosti: Kakovosten digitalni tisk, ki se med

Partner: Mirag Invest DOO

15,08 €

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio (40 x 40 cm) Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Little Red Riding Hood (40 x 40 cm)

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio (40 x 40 cm)

Če želite poskrbeti tudi za najmanjše podrobnosti vašega doma in uporabljati nove izdelke, ki bodo olajšali vaše življenje, kupite Prevleka za blazino Haciendo el Indio (40 × 40 cm) po najugodnejši ceni.Vrste: Prevleka za blazinoLastnosti: Kakovosten digitalni tisk, ki se med pranjem ne izbriše.Sest

Partner: Mirag Invest DOO

16,66 €

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Surfing (40 x 40 cm) Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Football (40 x 40 cm)

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Surfing (40 x 40 cm)

Če želite poskrbeti tudi za najmanjše podrobnosti vašega doma in uporabljati nove izdelke, ki bodo olajšali vaše življenje, kupite Prevleka za blazino Haciendo el Indio Surfing (40 × 40 cm) po najugodnejši ceni.Vrste: Prevleka za blazinoLastnosti: Kakovosten digitalni tisk, ki se med pranjem ne izbr

Partner: Mirag Invest DOO

15,15 €

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Ice Age (40 x 40 cm) Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Football (40 x 40 cm)

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Ice Age (40 x 40 cm)

Če želite poskrbeti tudi za najmanjše podrobnosti vašega doma in uporabljati nove izdelke, ki bodo olajšali vaše življenje, kupite Prevleka za blazino Haciendo el Indio Ice Age (40 × 40 cm) po najugodnejši ceni.Vrste: Prevleka za blazinoLastnosti: Kakovosten digitalni tisk, ki se med pranjem ne izbr

Partner: Mirag Invest DOO

15,15 €

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Football (40 x 40 cm) Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Football (40 x 40 cm)

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Football (40 x 40 cm)

Če želite poskrbeti tudi za najmanjše podrobnosti vašega doma in uporabljati nove izdelke, ki bodo olajšali vaše življenje, kupite Prevleka za blazino Haciendo el Indio Football (40 × 40 cm) po najugodnejši ceni.Vrste: Prevleka za blazinoLastnosti: Kakovosten digitalni tisk, ki se med pranjem ne izb

Partner: Mirag Invest DOO

15,08 €

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Elephant (40 x 40 cm) Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Elephant (40 x 40 cm)

Haciendo el Indio Prevleka za blazino Haciendo el Indio Elephant (40 x 40 cm)

Če želite poskrbeti tudi za najmanjše podrobnosti vašega doma in uporabljati nove izdelke, ki bodo olajšali vaše življenje, kupite Prevleka za blazino Haciendo el Indio Elephant (40 × 40 cm) po najugodnejši ceni.Vrsta zapiranja: ZadrgaPribližne mere: 40 × 40 cmSestava: 100% bombažNatisnjen: Kakovost

Partner: Mirag Invest DOO

15,15 €