Vzglavniki

Vzglavniki so v primerjavi z izbiro ležišč pogosto precej zanemarjeni, kljub temu da igrajo izjemno pomembno vlogo pri kakovosti spanja. Dobro izbran vzglavnik ponuja udobje ob ležanju in primerno podpira naravni položaj vratne hrbtenice, in to ne glede na vaš položaj spanja.

Prikaži več

Oblike

Na voljo so vzglavniki najrazličnejših oblik. Najbolj pogosti obliki sta anatomski in klasični vzglavnik.

Anatomski vzglavniki so zasnovani tako, da upoštevajo prav vse ergonomske zakonitosti človeškega telesa. Ker oblika vzglavnika sledi obliki glave, ramen in vratu, blaži napetosti na najbolj občutljivih mestih. Zlasti so primerni za tiste, ki ležijo na boku ali hrbtu. Ena od ključnih prednosti je še ta, da ponujajo možnost izbire višine. Ena stran vzglavnika je namreč višja v primerjavi z drugim delom.

Klasični vzglavniki so praviloma pravokotne oblike. Primerni so za spanje v vseh spalnih položajih.

Izbira vzglavnika glede na način spanja

Ko izbirate primeren vzglavnik, imejte v mislih predvsem to, v kakšnem položaju večinoma spite.

Za spanje na hrbtu je najbolje izbrati trd vzglavnik, ki je nekoliko nižji. Nižji nivo vzglavnika naj bi hrbtenici omogočal ohranjanje naravne krivine.

Za spanje na boku je najprimerneje izbrati višji vzglavnik s srednjo trdoto. Takšen vzglavnik lahko ponudi primerno oporo vratni hrbtenici. Ob tem je treba upoštevati še širino ramen. Za nižje ljudi s povprečno širokimi rameni in za otroke so praviloma bolj dobrodošli nižji vzglavniki. Višji pa so primerni za posameznike z bolj širokimi rameni.

Za spanje na trebuhu je najbolje izbrati nizek in mehkejši vzglavnik. Vretenca lahko ostanejo v povsem naravnem položaju in poravnana z linijo hrbtenice.

Če nimate najbolj priljubljenega spalnega položaja in se med spanjem pogosto obračate oziroma spreminjate lego, je najbolje izbrati srednje visok in mehkejši do srednje trd vzglavnik. Takšen vam lahko ponudi boljšo podporo glave in vratu, in to v vseh spalnih položajih.

Polnilo

Glede na vrsto polnila vzglavnike delimo na:

vzglavnike iz lateksa,
vzglavnike iz naravnega materiala,
vzglavnike iz sintetičnih materialov.

Vzglavniki iz lateksa veljajo za izjemno priljubljeno izbiro. Lateks je naravnega izvora, odlično je odporen na pršice ter je antibakterijski. Zaradi visoke elastičnosti in prilagodljivosti je zelo učinkovit pri razbremenjevanju pritiskov na telo.

Vzglavniki iz naravnih materialov so lahko izdelani iz volne, bombaža ali bambusa. Njihova največja prednost so zračnost, učinkovito prevajanje toplote in izjemna trpežnost. Občutek pri spanju je zaradi naravnih materialov udoben, prijeten in svež.

Vzglavniki iz sintetičnih materialov so čvrsti, antibakterijski ter hipoalergeni. Primerni so predvsem za alergike ter astmatike.

Pogosta vprašanja pri izbiri vzglavnika

Na koliko časa se priporoča menjava vzglavnika?

Zlasti zaradi higienskih razlogov je vzglavnik dobro menjati vsaj na dve leti. V tem obdobju se v njem nabere zelo veliko znoja, prav tako odmrle kože, s katero se hranijo pršice. Obenem se v njem nabirajo še virusi, prah, bakterije in glive. Vse to zelo neugodno vpliva na zdravo spalno okolje.

Je življenjska doba edino merilo, da je treba zamenjati vzglavnik?

O novem vzglavniku ne gre razmišljati samo po dveh letih uporabe. O tem je treba razmišljati še toliko bolj tedaj, kadar se zjutraj zbujate z bolečinami v vratu in imate pogosto občutek utrujenosti, obenem tudi odrevenelosti v zgornjih okončinah.

Kaj mora obvezno nuditi primerno izbran vzglavnik?

Primerno izbran vzglavnik vam mora nujno ponuditi največjo mero udobja med spanjem. Ustrezno mora podpirati vaš naravni položaj vratnega dela hrbtenice, in to ne glede na vaš spalni položaj.

Najbolj prodajano

Alum online Ortopedska blazina za noge - LegPillow

~~7,99 €~~

6 €

Vitapur vzglavnik Lavender Provence 50x70 cm

14x

21,95 €

Theraline Materinska in negovalna blazina, bambus, bež

41,99 €

Prikaži več

Razvrsti

Razvrsti po

Priporočamo
Najnižji ceni
Najvišji ceni
Priljubljenosti
Najbolj prodajano

7949 artiklov

Vidaxl Blazina za ležalnik siv karo vzorec 200x50x4 cm blago Vidaxl Blazina za ležalnik siv karo vzorec 200x50x4 cm blago

Vidaxl Blazina za ležalnik siv karo vzorec 200x50x4 cm blago

S to blazino za ležalnik lahko svojemu ležalniku zagotovite več udobja in barve! Univerzalna oblika zagotavlja, da se bo blazina prilegala vsakemu vrtnemu ležalniku in se podala k vsakemu zunanjemu dekorju. Izdelana je iz 100 % poliestra, ki zagotavlja primerno trdnost in vzdržljivost za uporabo na

Partner: Shumee

39,25 €

Vidaxl Blazina za ležalnik siv karo vzorec 200x50x4 cm blago Vidaxl Blazina za ležalnik siv karo vzorec 200x50x4 cm blago

Vidaxl Blazina za ležalnik siv karo vzorec 200x50x4 cm blago

Partner: Greatstore

37,59 €

Vidaxl Blazina za ležalnik siva 186x58x4 cm Vidaxl Blazina za ležalnik siv karo vzorec 200x50x4 cm blago

Vidaxl Blazina za ležalnik siva 186x58x4 cm

S to blazino za ležalnik lahko svojemu ukrivljenemu ležalniku zagotovite več udobja in barve! Univerzalno oblikovana blazina se bo prilegala vsakemu vrtnemu ležalniku in se podala k vsakemu vrtnemu dekorju. Izdelana je iz 100 % poliestra, zato je močna in dovolj trpežna za uporabo na prostem. Blazin

Partner: Shumee

36,49 €