Nastavljiva enoročna utež od 2 do 10 kg iz visokokakovostnega jekla. Uporablja se v svetu fitnesa, z njim pa lahko razgibamo celotno telo.

Značilnosti izdelka:

• Spremenljiva teža od 2 kg do 10 kg
• Obvezna fitnes oprema za vadbo doma
• Izjemna kakovost
• Material: jeklo

Komplet vsebuje:

• 1× kromirana palica dolžine 35 cm / premera 30 mm (2,5 kg)
• 2× matici za blokiranje uteži
• 2× ploščate uteži 2,5 kg
• 2× ploščate uteži 1,25 kg

Ploščate uteži so izdelane iz kovine s posebnim premazom, odpornim na vlago in korozijo. Premer palice 30 mm omogoča dodatno obremenitev, tj. ploščate uteži 30 mm, zahvaljujoč enostavnim kratkim zaklepom palice pa lahko enoročno palico prilagodite zelo hitro in enostavno.

S to enoročno 10 kg palico izvajajte neomejeno število vaj za celotno telo.

Vaje, ki jih lahko izvajate, so številne in nekatere izmed njih so:

• goblet počep
• sumo počep
• romunski mrtvi dvig z utežmi
• ramenski pritisk z utežmi
• enoročno veslanje v predklonu
• zvijanje bicepsa
• izteg tricepsa nad glavo
• zadnjični most z utežmi
• in številne druge vaje

Nastavljiva teža:

2–10 kg