Esencialne razvejane aminokisline BCAA (l-levcin, l-izolevcin in l-valin) v 100% topni instant obliki. Bcaa Instant Max Pure vsebuje 4400 mg razvejanih aminokislin BCAA v osnovnem dnevnem odmerku 5 g. Gre za enega najbolj koncentriranih izdelkov z okusom BCAA na trgu prehranskih dopolnil. Napitek ne vsebuje umetnih barvil, je brez sladkorja in ima zaradi dodanih naravnih aromatičnih sestavin odličen osvežujoč okus. Gradnja mišic in učinkovita zaščita mišic Mišične beljakovine so približno v tretjini sestavljene iz razvejanih verižnih aminokislin (BCAA). Poleg tega študije kažejo, da je vnos aminokislin BCAA iz prehrane ali prehranskih dopolnil ključnega pomena za izgradnjo in ohranjanje mišične mase. Za pozitivne učinke razvejanih aminokislin BCAA je odgovoren predvsem L-levcin, saj aktivira (fosforilira) beljakovinski kompleks mTOR, ki sproži sintezo novih beljakovin v mišičnem tkivu. Znanstveni poskusi kažejo, da jemanje razvejanih aminokislin BCAA pred telesno vadbo zmanjša propad mišic med športno vadbo. Zato je primeren za zaščito mišične mase pred katabolizmom, na primer v obdobjih diete ali stradanja. Podpora proizvodnji energije in odložitev utrujenosti med vadbo Med telesno vadbo lahko mišično tkivo razvejane aminokisline BCAA uporablja kot vir energije. Študije kažejo, da lahko uživanje razvejanih aminokislin BCAA pomaga pri shranjevanju glikogena, kar pozitivno vpliva na zmogljivost, na primer pri vzdržljivostnih športnikih. Uživanje razvejanih aminokislin BCAA pred ali med telesno vadbo vpliva tudi na razmerje med triptofanom in aminokislinami BCAA v krvni plazmi. Posledično se upočasni proizvodnja serotonina v možganih, kar upočasni subjektivno zaznan občutek utrujenosti zaradi telesne vadbe. Vloga aminokislin z razvejano verigo pri zmanjševanju centralne utrujenosti. The Journal of Nutrition 2006, 136(2), 544S-547S BLOMSTRAND, E. in E. A. NEWSHOLME. Effect of branched-chain amino acid supplementation on the exercise-induced change in aromatic amino acid concentration in human muscle (Vpliv dodajanja razvejanih aminokislin na spremembo koncentracije aromatičnih aminokislin v človeških mišicah, ki jo povzroči vadba). Acta Physiologica Scandinavica 1992, 146(3), 293–298 MERO, Antti. Dopolnjevanje z levcinom in intenzivna vadba. Sports Medicine 1999, 27(6), 347–358 KIMBALL, Scot R. in Leonard S. JEFFERSON. Signalne poti in molekularni mehanizmi, prek katerih aminokisline z razvejano verigo posredujejo translacijski nadzor sinteze beljakovin. The Journal of Nutrition 2006, 136(1), 227S-231S CAMPBELL, Bill, Richard B KREIDER, Tim ZIEGENFUSS et al. International Society of Sports Nutrition position stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2007, 4(1) Priporočeno odmerjanje:

(5 g), zmešano v 200 ml vode, zaužijte 1–2-krat na dan Tabela s podatki o hranilni vrednosti:

5 g (1 odmerek)

Proste aminokisline BCAA 4 400 mg

• od tega L-levcin 2 200 mg

• od tega L-izolevcin 1 100 mg

• Sestavine: grenivka: proste aminokisline BCAA (l-levcin, l-izolevcin, l-valin), sredstvo za uravnavanje kislosti (citronska kislina), aroma grenivke, naravna aroma, sladilo (sukraloza, eritritol), barvilo (kurkumin) lubenica: Opozorilo: ni primerno za otroke, nosečnice in doječe matere. Hraniti izven dosega otrok. Ni nadomestilo za raznoliko prehrano. Ne prekoračite priporočenega odmerka.