0€
na mesec
Gimnastična žoga – masažni izrastki so le na polovici žoge, druga polovica je gladka. Ta žoga je pripomoček z izjemno širokim naborom možnosti. Uporablja se tako pri treningu športnikov kot v rehabilitacijske namene. Zelo visoko učinkovitost vadbe z žogo dosežemo na nestabilni podlogi, ki med vadbo angažira specifične mišice, poleg tega pa aktivira posturalne mišice (trebuh, hrbet, boki, zadnjica). V praksi to pomeni, da pri običajni vadbi ne vključimo le določenih mišičnih skupin, temveč izboljšamo tudi občutek za ravnotežje in pravilno držo.
ParametrI:
Obvestilo: