Semena kalčkov – kreša 30 g
Kreša je ena od vrst, ki se najpogosteje goji za kaljenje. Za njene zelene poganjke je značilen prijeten, rahlo pikanten okus. Običajno jih uživamo spomladi, ko pride velika noč. Vendar je kalčke kreše vredno uživati vse leto, ne le ob veliki noči.
Kalčke kreše lahko dodamo:
 – svežim zelenjavnim jedem,
 – dušenemu in pečenemu mesu vseh vrst,
 – skuta,
 – jajčnim jedem,
 – juham namesto peteršilja,
 – potresite jih po krompirju.
Za telo je vir dragocenih hranilnih snovi,
 – encimov,
 – mineralnih soli,
 – aminokislin
 – vitaminov C in PP,
 – kalcija
 – magnezij,
 – kalij,
 – natrij.

Metoda setve:
 – Izprana semena za 3–6 ur namočite v toplo prekuhano vodo in jih nato enakomerno razporedite po mrežici posode za kaljenje. V spodnjo raven mrežice dodajte vodo in poskrbite, da jo redno dopolnjujete in zamenjujete, medtem ko semena v naslednjih nekaj dneh škropite.
 – Kalčke lahko vzgojite tudi v kozarcu: oprana semena nasujte v čist kozarec in jih za nekaj ur zalijte z vodo. Nato vodo odlijemo, semena speremo, kozarec pokrijemo z gazo, ga zavežemo in postavimo na toplo mesto brez sonca. Dvakrat na dan kalčke sperite in prelijte vodo. Po 3–4 dneh so kalčki pripravljeni za uživanje.

Pakiranje vsebuje 30 gramov semen za kalčke – kreša. Na vrečki boste našli navodila za gojenje kalčkov in rok uporabe za setev.