Legutko Semena za kalčke, redkev in lečo, 30 g
Trenutno ni na zalogi
Artikli partnerja Mirag Invest DOO
Predstavitev
Kaličje seme – redkev in leča 30g
Dobro odmerjena mešanica semen redkvice in leče, tako da je oster okus kalčkov redkvice uravnotežen z blagim okusom kalčkov leče. Poleg okusa je za te kalčke značilna visoka vsebnost vitaminov in mineralnih soli.
Dragocene sestavine kalčkov za zdravje so:
– folna kislina in vitamin B6 – ti sestavini v kalčkih redkve pomagata preprečevati razvoj bolezni srca in ožilja. Vplivata na razgradnjo homocisteina, ki prispeva k razvoju ateroskleroze,
– glukozinolati, ki imajo protirakave lastnosti,
– vitamin C, ki ima velik vpliv na stanje kože – naredi jo prožno in gladko. Poleg tega vitamin C pomaga pri hujšanju. Je tudi sestavina, ki ščiti pred prehladnimi obolenji in ima odvajalni učinek. Povečuje tudi odpornost,
– vitamini A, E in H, ki so odgovorni za dober vid in imajo tudi antioksidativne lastnosti,
– maščobne kisline omega-3 in vlaknine, ki prav tako pomagajo pri hujšanju,
– kalij, magnezij in jod, ki podpirajo telesno presnovo; žveplo, ki je koristno za lase in nohte.
– Dodamo ga lahko sendvičem, solatam, omakam ali potresemo po pripravljenih obrokih. Jedem bo dodal okus in jih obogatil z vitamini, mineralnimi solmi in drugimi zdravju koristnimi sestavinami.
Način setve:
– Izprana semena za 3–6 ur namočite v toplo prekuhano vodo, nato pa jih enakomerno razporedite po mrežici posode za kalčke. V spodnji nivo mrežice dodajte vodo in poskrbite, da jo redno dopolnjujete in zamenjujete, medtem ko semena posipate v naslednjih nekaj dneh.
– Kalčke lahko pridelate tudi v kozarcu: oprana semena prelijte v čist kozarec in jih za nekaj ur zalijte z vodo. Nato vodo odlijemo, semena speremo, kozarec pokrijemo z gazo, ga zavežemo in postavimo na toplo mesto brez sonca. Dvakrat na dan kalčke sperite in prelijte vodo. Po 3–4 dneh so kalčki pripravljeni za uživanje.
Paket vsebuje 30 gramov semen za kalčke – redkev in lečo. Na vrečki najdete navodila za gojenje kalčkov in rok uporabe za setev.