Semena kalčkov pora – 5g
Kalčki pora imajo rahlo oster okus in so vir dragocenih hranilnih snovi za telo. Kalčki pora so priporočljivi kot dodatek k:
 – solatam
 – solate
 – sendvičev,
 – jajčnim jedem,
 – skuto,
 – mesne jedi.
Semena pora so bogata z:
 – vitamini A, B, C in E,
 – kalcija,
 – železa,
 – joda,
 – bakra.
Uživanje porova poganjka znatno zmanjša raven slabega holesterola in podpira imunski sistem.

Način setve:
 – Izprana semena za 3–6 ur namočite v toplo prekuhano vodo, nato jih enakomerno razporedite po mrežici posode za kalčke. V spodnjo raven mrežice dodajte vodo in poskrbite, da jo redno dopolnjujete in zamenjujete, medtem ko semena posipate v naslednjih nekaj dneh.
 – Kalčke lahko pridelate tudi v kozarcu: oprana semena prelijte v čist kozarec in jih za nekaj ur zalijte z vodo. Nato vodo odlijemo, semena speremo, kozarec pokrijemo z gazo, ga zavežemo in postavimo na toplo mesto brez sonca. Dvakrat na dan kalčke sperite in prelijte vodo. Po 3–4 dneh so kalčki pripravljeni za uživanje.

Paket vsebuje 5 gramov semen za kalčke – por. Na vrečki najdete navodila za vzgojo kalčkov in rok trajanja setve.