Hip Thruster – small glute bench je eno najboljših orodij za hip thrust vajo, ki je najučinkovitejši način za povečanje moči gluteus maximusa, kar je izjemno pomembno za izboljšanje športne zmogljivosti.

Značilnosti izdelka:

• Kakovostna izdelava
• Glavni namen: krepitev zadnjičnih mišic in mišic nog
• Lahko se uporablja tudi za druge vaje
• Material: PVC (polnjen z gobico visoke gostote)

Hip Thruster – small glute bench je dolg 60 cm in je posebej namenjen krepitvi in oblikovanju mišic gluteusa. Gre za zelo preprost, a učinkovit pripomoček, ki vam omogoča izvajanje različnih vaj, usmerjenih v izboljšanje moči, vzdržljivosti in tonusa mišic gluteusa.

Ne glede na to, ali želite okrepiti gluteuse, izboljšati svojo športno zmogljivost ali oblikovati svoje telo, je ta hip thruster učinkovito orodje za dosego teh ciljev. Z redno vadbo in pravilnim izborom vaj lahko dosežete močno, vzdržljivo in oblikovano zadnjico ter izboljšate celotno fizično kondicijo.

Vježbe koje se mogu izvoditi:

• hip thrust
• glute bridge
• enonožni hip thrust
• enonožni glute bridge
• box step-up
• skleci
• bolgarski počep
• različni skoki