Znamka
Cena
Nalepka
Stanje artiklov
Razpoložljivost
Dobavitelj
Teža
Vrsta
S pomočjo različnih športnih pripomočkov lahko dosežete izvrsten napredek pri porabi kalorij med vadbo in pri oblikovanju telesa. Med najbolj priljubljene tovrstne pripomočke sodijo tudi uteži. Vadba z njimi na domu se je izkazala za zelo praktično.
Prednosti vadbe z utežmi
Vadba z utežmi vključuje različne vrste uteži. Z njimi krepite telo in moč, prav tako:
- izboljšujete gibljivost in ravnotežje,
- povečujete mišično maso,
- pospešujete presnovo in hujšanje,
- preprečujete poškodbe,
- preprečujete zmanjšanje kostne gostote,
- izboljšujete učinkovitost pri drugih vadbenih aktivnostih.
Vrste uteži
Uteži za vadbo se med seboj ločijo predvsem glede na vrsto materiala, iz katerega so izdelane, glede na dimenzije ter namen.
Na voljo so:
- uteži s palico,
- kettlebell uteži,
- enoročne uteži,
- palica za uteži,
- kletka za dvigovanje uteži,
- stojala za uteži.
V kategoriji uteži s palico so na voljo železne in gumirane uteži. Slednje lahko z določene višine spustite na tla in ob padcu zgolj rahlo odskočijo. Železne uteži niso namenjene temu. Nasploh pa so takšne uteži lahko na eni strani polne, na drugi strani pa lahko imajo vmesne odprtine. To omogoča lažji oprijem, zato se lahko uporabljajo tudi brez palice. Vse uteži imajo na sredini odprtino. Ta je namenjena njihovi namestitvi na utežno palico. V tem primeru so na voljo standardne uteži – z odprtino 25 milimetrov – in olimpijske uteži – s premerom 50 milimetrov.
Kettlebell uteži so znane po preprosti zasnovi v obliki krogle z ročajem. Veljajo za izjemno priljubljene in priročne. Uporabne so za vse kondicijske priprave, ker izboljšujejo funkcionalne sposobnosti, moč in izgled telesa. Na voljo je več tipov kettlebell uteži, na primer gumirani kettlebell, železni kettlebell, vynil kettlebell in pro competition kettlebell.
Enoročne uteži predstavljajo najbolj širok spekter uporabe. Imenujejo jih tudi utežne ročke. Zaželene so pri vadbi doma, v fitnes centru, za visoko intenzivne funkcionalne vadbe. Narejene so iz različnih materialov, na primer iz gume, vinila ali kroma. Profesionalni rabi so namenjene gumirane enoročne uteži. Imajo anatomsko oblikovan ročaj, ki omogoča lažji oprijem. Ker boste za čim bolj raznovrstno vadbo potrebovali enoročne uteži različnih velikosti, se vam najbolj splača izbrati set uteži, v katerem so uteži različnih dimenzij.
Osnovni element domačega fitnesa ali fitnes centra predstavlja palica za uteži. Namenjena je za nameščanje uteži različnih velikosti ter natančnemu določanju teže bremena. Velikost palice ustreza odprtini premera 50 milimetrov in se ujema z vsemi olimpijskimi diski.
Za najučinkovitejšo vadbo izberite kletko za dvigovanje uteži, ki je namenjena tako domači rabi kot uporabi v športnih dvoranah. Omogoča izvajanje različnih vaj z utežmi in zavzame malo prostora.
Stojala za uteži so izdelana tako, da lahko policam poljubno prilagajate kot ter višino. Stranske nosilce za uteži lahko postavite na želeno višino. So stabilna zaradi svoje lastne teže. Dodatno stabilnost jim omogočajo gumirane nogice.
Nasveti pred končnim nakupom
Pri izbiri uteži za vadbo ključno vlogo igrata velikost in teža. Lažje uteži so namenjene ženskam, ki si zgolj želijo oblikovati telo in izgubiti nekaj telesne mase. Težje uteži so namenjene moškim, ki si želijo povečati mišično maso in obseg mišic.
Za lažje uteži se odločite tudi v primeru, če se ne morete odločiti med dvema težama.
Za piko na i pri vadbi z utežmi poskrbijo najrazličnejši dodatki. Med najbolj zaželenimi so rokavice za fitnes, vadbene klopi, podloge za vadbo in prehranski dodatki.
Ta vsestranski komplet uteži in ročk je popoln za prsne mišice, bicepse, roke, tricepse in hrbtne mišice. Vsebuje dve 15 kg uteži, dve 10 kg uteži, dve 7,5 kg uteži, štiri 5 kg uteži, šest 2,5 kg uteži, šest 1,25 kg uteži, dve večji ročki in dve manjši ročki. Skupna teža je približno 120 kg. Ta komp
Trenutno ni na zalogi
Ta vsestranski komplet uteži in ročk je popoln za prsne mišice, bicepse, roke, tricepse in hrbtne mišice. Vsebuje dve 15 kg uteži, dve 10 kg uteži, dve 7,5 kg uteži, štiri 5 kg uteži, šest 2,5 kg uteži, šest 1,25 kg uteži, dve večji ročki in dve manjši ročki. Skupna teža je približno 120 kg. Ta komp
Trenutno ni na zalogi
Ta domača telovadnica vam bo omogočala oblikovanje celotnega telesa v udobju lastnega doma, zato predstavlja odlično izbiro za ljubitelje vadbe. Izboljšala bo vašo fizično vadbo, oblikovala vaše mišice in v kombinaciji s primerno dieto pomagala izgubiti nekaj telesne teže. Ta večfunkcijska fitnes n
na voljo predvidoma: 23.10. - 24.10.
MASTER 50 kg set za hante (MASkufr50)
Komplet litoželeznih palic MASTER 50 kg je odličen dodatek za domačo telovadnico. Zahvaljujoč utežem različnih gramatur bo uporabnik zlahka prilagodil težo svojim sposobnostim in predispozicijam. Ročaji imajo tako imenovani žlebičasti del, ki zagotavlja var
Trenutno ni na zalogi
Olimpijska os HMS Premium GO1100 s premerom nakladalnih trnov 50 mm in nosilnostjo 1100 kg. Teža 20 kg. Del hitre sprostitve ZG1500.
na voljo predvidoma: 25.10. - 29.10.
Komplet uteži MASTER Olympic 140 kg – komplet gumiranih diskov + olimpijska palica za dvigovanje uteži.
Trenutno ni na zalogi
Kettlebell utež predstavlja železno utež, ki je obdana z izjemno premium zaščito, namenjeno varovanju občutljivih površin.
Kettlebell set vsebuje vse teži kettlebellov po 1 kos in sicer (4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg in 32 kg).
Trenutno ni na zalogi
Komplet vsebuje: 1× olimpijsko palico, uteži: 2× 20kg, 2× 10kg, 2× 5kg, 2× 2,5kg, 2× 1,25kg, 2 zaponki (možnost izbire).
na voljo predvidoma: 24.10. - 25.10.
140 kg MASTER OLYMPIC KIT
Dolžina palice: 220 cm
Premer palice: 220 cm: 30 mm.
Ročaj: 50 mm
Gumirane uteži
Obremenitve: 2× 1 kg, 4 × 1,25 kg, 2,5 kg 4×, 2× 5 kg, 10 kg, 2 × 2 × 15 kg, 2 × 20 kg
Teža pakiranja: 140,00 kg
Število škatel v pakiranju: 140 kg: 2
Dimenzije paketa:
40 × 77 × 43
Trenutno ni na zalogi
Z nosilcem uteži Ivan iz ponudbe podjetja tectake imate popolno opremo, ki vam bo pomagala varno in učinkovito izvesti širok nabor vaj z utežmi.
Trenutno ni na zalogi
Raznoliki nosilec uteži Rocky je odlična izbira za učinkovito celotelesno vadbo v vašem domu.
Trenutno ni na zalogi
Z eno utežno ročko podjetja tectake lahko priročno izvajate vaje za moč kar doma.
Trenutno ni na zalogi