Značilnosti izdelka:

• Večnamenska plošča za sklece
• Primeren za krepitev prsi, hrbta, ramen, tricepsa in bicepsa
• Največja nosilnost: 150 kg
• Dve elastični gume enakega upora
• Mere (D x Š x V): 78 × 20 × 2,5 cm (višina brez ročajev)
• Mere zložene plošče: 39 × 20 × 6 cm
• Barvna tabla za različne mišične skupine
• Protizdrsni gumirani ročaji
• Material: ABS, plastika
• Teža: 1,55 kg

Push-up plošča za sklece omogoča trening moči skoraj celotnega telesa, s pomočjo različnih barv, označenih na plošči, pa boste bolje usmerili in aktivirali določeno mišično skupino.

Plošča za sklece je izdelana iz visokokakovostne plastike, ročaji pa so prevlečeni z gumo, kar je zelo udobno za uporabo med samim treningom.

Skleci so ena od osnovnih vaj za moč, ki aktivirajo mišice celotnega telesa, zlasti zgornjega dela. S skleci boste izboljšali telesno kondicijo organizma in mišično vzdržljivost, saj boste vajo izvajali le z lastno težo.

S skleci aktiviramo mišice prsnega koša, ramen, tricepsov in osrednjega trebušnega stebra, zaradi svoje dinamičnosti in velikega števila različic pa je na voljo širokemu krogu vadečih – od začetnikov do naprednih.

Z dvigom nog s tal na višjo raven (npr. na klopi) bo ta vaja težja in bo bolj prizadela zgornji del prsnih mišic. Če pa boste po drugi strani noge obdržali na tleh in se z rokami oprli na dvignjeno površino, bo vaja veliko lažja, težišče pa bo padlo na spodnje prsne mišice.

Takšna plošča za sklece z več položaji in koti omogoča razvoj, oblikovanje in maksimalno definicijo zgornjega dela telesa, s čimer se povečata tako moč kot vzdržljivost.

Dodatna možnost te večnamenske plošče so elastične gumice, s katerimi lahko z izvajanjem različnih vaj dodatno aktivirate mišice hrbta, ramen, bicepsov in tricepsov.

Okrepite svoje prsi, hrbet, ramena, bicepse in tricepse s to ploščo za sklece.