Lesena pliometrijska škatla ali leseni plyo box je namenjena funkcionalnemu treningu, pri katerem lahko s obračanjem trenirate na treh različnih višinah: 51, 61 in 76 cm. 

Značilnosti izdelka:

• Kakovostna, čvrsta in vzdržljiva konstrukcija
• Široka baza za stabilnost škatle
• Uporaba v zaprtih in odprtih prostorih
• Z obračanjem lahko trenirate na treh različnih višinah: 51, 61 in 76 cm

Izdelana iz kompaktnega laminiranega lesa debeline 20 mm, z notranjimi pregradami, ki dodatno utrjujejo škatlo in omogočajo varen trening.

Pliometrijske škatle, po svetu znane kot plyo boxi ali plyo platforme, so nepogrešljivo orodje za trening razvoja eksplozivne moči nog – skočnosti. 

Pliometrijske vaje se vsakodnevno uporabljajo v športih, kjer je potrebna moč, kot so sprint, skoki in meti v atletiki, nato košarka, odbojka, nogomet, rokomet, tenis in mnogi drugi športi. 

Pliometrija se lahko definira kot skupek vaj, ki omogočajo mišici, da proizvede maksimalno moč v najkrajšem možnem času.

Skoki s škatlami izkoriščajo silo gravitacije za hitro raztezanje mišic pri doskoku, da bi se pri tem ustvarila elastična energija za čim bolj učinkovito izvedbo koncentrične faze odskoka. Osnovni namen pliometrijskega treninga je razvoj čim večje reaktivne sile. Tak način treninga je prepoznan kot najbolj učinkovit, zato so plyo škatle nepogrešljiv pripomoček v funkcionalnem športnem treningu in Crossfitu.