- Iščete način, kako izboljšati svojo splošno kondicijo?
Ali morda iščete zanimivo popestritev treninga?Ali potrebujete način, kako se pred treningom popolnoma ogreti?Koordinacijska lestev bo delovala odlično. Igrišče, dvorana, vrt ali telovadnica – ne glede na kraj lahko lestev postavite povsod, kjer najdete košček vadbenega prostora. Maksimalna dolžina lestve je 6 metrov, vendar jo lahko prilagodite svojemu okolju ali potrebam.
Dodajanje koordinacijske lestve v vašo vadbo bo močno vplivalo na:
Prožnost. Moč mišične moči. Povečana kontrola nad telesom. Spretnost. Stanje. Refleks. Splošno stanje telesa.
- Lestev bo delovala kot trening sama po sebi, pa tudi kot dopolnilne vaje za izboljšanje telesne zmogljivosti ali kot ogrevanje pred treningom.
- Vadba na lestvi bo zagotovo prinesla fantastične rezultate, ki bodo koristni pri vseh športih, kjer sta pomembna hitrost in spretnost.
- Ta oblika treninga poleg tega nima starostne omejitve – primerna je tako za otroke kot za odrasle, pa tudi za profesionalce in začetnike, navdušene nad športom.
- Del kompleta je praktičen kovček, v katerega po usposabljanju shranite lestev in jo enostavno premaknete z enega mesta na drugo.
Koordinacijska lestev ponuja veliko možnosti za trening:
- Teče – naravnost, vstran, prečno.
- Preskoki – z visoko ali nizko dvignjenimi koleni.
- Skoki – dva naprej, vstran, slalom.
- In še veliko več – lahko si izmislite nove vaje, ki bodo za vas izziv.
Tehnične specifikacije:
- Material: plast
- Število prečk: 12
- Barva: črna in rumena
Dimenzije:
- Širina lestve: 52 cm
- Višina 1 prečke: 3,7 cm
- Max. višina lestve: 6m
- Paket: 57 cm x 16 cm x 5 cm