Joga v zraku: vaš osebni trener v zraku Počutite se utrujeni in pod stresom? Želite shujšati in pridobiti čvrstejšo postavo? Zračna joga je inovativna oblika vadbe, ki vam bo pomagala doseči cilje hitreje in učinkoviteje kot kdaj koli prej. Zakaj je zračna joga tako učinkovita pri hujšanju in oblikovanju telesa? Sama zračna joga je velik šal, ki je sposoben zadržati težo našega telesa in seveda napetost, ki nastane med vadbo. Teža viseče mreže za zračno jogo je do 120 kg. Material je najlon. Gre za močan material, ki je tudi zelo prijeten na otip. krepitev globokih mišic: Medtem ko pri običajni vadbi pogosto vključujemo le površinske mišice, nam zračna viseča mreža za jogo omogoča, da ciljno krepimo globoke stabilizacijske mišice, ki so ključne za močno jedro in pravilno delovanje celotnega telesa. pospešena presnova: Zaradi nekonvencionalnih položajev in obračanja se poveča srčni utrip in aktivira kurjenje maščob. izboljšanje delovanja limfnega sistema: Gibanje v viseči mreži spodbuja limfno drenažo, ki pomaga pri razstrupljanju telesa in zmanjševanju celulita. večja prožnost in gibljivost sklepov: Redna vadba zračne joge poveča obseg gibanja v sklepih in izboljša splošno gibljivost telesa. druge prednosti zračne joge: zmanjšanje bolečin v hrbtu: Z dekompresijo hrbtenice in raztezanjem mišic se ublažijo bolečine v hrbtu in izboljša drža.Izboljšanje razpoloženja in zmanjšanje stresa. Vadba je primerna za vse ravni telesne pripravljenosti, od začetnikov do naprednih. Preizkusite zračno jogo in se sami prepričajte o njenih učinkih! Tehnični opis: Vadba je primerna za vse ravni telesne pripravljenosti, od začetnikov do naprednih.