Homey Kolebnica | Skakalna vrv za funkcionalno vadbo | Športna vrv za skakanje | Teža 1.1 KG | Fitnes kolebnica
Homey Kolebnica | Skakalna vrv za funkcionalno vadbo | Športna vrv za skakanje | Teža 1.1 KG | Fitnes kolebnica
Partnerska zaloga 5+ artikli
Artikli partnerja NAJIN DOM
Predstavitev
Z INTENZIVNEJŠO VADBO DO SUPER FORME PORABITE VEČ KALORIJ KOT V POL URE TEKA!
Pri preskakovanju kolebnice aktivirate celotno telo, kar pomeni da delajo noge, roke, ramena, hrbet in jedro.
Več mišic aktivirate, več kalorij kurite.
Zamenjajte krajše intenzivnejše treninge za dolge ure v fitnes dvoranah.
ZAKAJ TELOVADITI S KOLEBNICO?
Izboljšali boste telesno pripravljenost, kar pomeni močnejše srce, večja vzdržljivost pljuč in več.
Je hkrati tudi odlična vadba za zdrav razvoj in boljšo kostno gostoto kosti.
PREDNOSTI
Koordinacija, okretnost, hitrost in vzdržljivost.
10 MINUT SKAKANJA = 30 MINUT VADBE Z UTEŽMI
Pokurite več kalorij in si omogočite bolj učinkovito vadbo.
OD MAJHNIH POSKOKOV DO VELIKIH MIŠIC
Skakanje imamo že v mezincu, čas je da izoblikujemo svoje telo!
PLAN VADBE
Ogrevanje pričnemo z majhnimi poskoki (5cm), pravilna izvedba poskokov se izvaja na prstih in ne s celim stopalom.
Nadaljujete s ponovitvami 30 poskokov ali manj odvisno od moči posameznika, in pol minute počivanja.
Takšen cikel lahko ponavljamo do 10 minut, in s tedni podaljšujemo vadbo.
Lastnosti:
Dimenzije: 2.5 CM x 2.8M
Dodatno: Udobni ročaji s termično obdelano gumo + sredinska zaščita pred obrabo.