Kegal žoge so zelo diskretne enojne žoge za gejše. Jeklena krogla, ki je nameščena v notranjosti, lahko prinese velik užitek s tresenjem, ki se pojavi med gibanjem. Natrenirane Keglove mišice lahko prinesejo večji užitek tako moškim kot ženskam med seksom. Poleg tega so mišice medeničnega dna odgovorne za držanje reproduktivnih organov ženske na svojem mestu, pa tudi za urinsko kontinenco, kar lahko povzroči težave, npr. po nosečnosti. mišice bodo obema prinesle veliko večji užitek med seksom• že samo nošenje žogice, ki drhti v notranjosti, prinaša velik užitekTreningTrening vključuje vstavljanje žogic v nožnico in nošenje med vsakodnevnimi aktivnostmi. Za boljše rezultate vadbe z žogami je priporočljivo premikati medenico naprej, nazaj in vstran. Dovolj je že hitra hoja, da žogice zavibrirajo. Dobro je, če z njimi izvajate tečaje teka, plesa ali fitnesa. Začne se z nekaj ali ducat minutami na dan, ko se navadiš na težo žog, pa lahko dosežeš 2–3 ure na dan. Ženske z vagino, ki je občutljiva na stimulacijo, lahko doživijo izjemen užitek pri uporabi kroglic. Priporočajo strokovnjaki. Vaginalne kroglice pogosto priporočajo babice, ginekologi in seksologi, ker pomagajo obnoviti funkcionalnost mišic medeničnega dna, običajno imenovanih Keglove mišice. Po porodu pomagajo ohranjati mišice medeničnega dna v dobrem stanju. Redna vadba z žogicami občutno poveča udobje spolnega odnosa – med vaginalnim odnosom ženska intenzivneje sprejema spolne dražljaje in enako intenzivne dražljaje daje svojemu partnerju. Žoga zagotavlja maksimalno varnost uporabe. Prekrit je s silikonom, ki je brez vonja, nelepljiv in prijeten na dotik, zlahka absorbira telesno temperaturo Tehnični parametri: zunanji premer: 3,6 cm material: silikon ABS plastika, silikon.