Sestavine: cvet sivke, cvet kamilice Recepti: Vroča infuzija: Eno žličko posušenih cvetov (približno 250 ml) prelijte z vrelo vodo in pokrito pustite stati 5 minut. Okusen je tudi z dodatkom limone in medu. hladna infuzija: Osvežilna limonada. 2 žlici posušenega zelišča prelijte z vrelo vodo (približno 300 ml) in pokrito pustite stati 15 minut. Ko se infuzija ohladi, cvetove precedite, dodajte žlico limoninega soka in pol žlice medu. Dolijte hladno vodo do prostornine enega litra. Napitek ima najboljši okus, ko je ohlajen, dodajte kocke ledu. Kopalni poparek: 8 žlic posušenih cvetov (približno 1 000 ml) prelijte s hladno vodo, pustite stati eno uro in nato zavrite. Precejeni napitek vlijte v kopalno kad. Kopajte se 10–20 minut pri temperaturi 35–38 °C. Ob koncu kopeli telo počasi sperite s hladno prho. Če začutite vrtoglavico, takoj prenehajte s kopanjem. Toplih kopeli ne priporočamo pri motnjah srca in ožilja, nizkem krvnem tlaku, krčnih žilah in boleznih žil. Druga uporaba: Inhalacije in parne kopeli zdravilno vplivajo na številne bolezni: vneto grlo, hripavost, izcedek iz nosu, kašelj, bolečine v ušesih, nečisto kožo. Priprava: 1 žlico posušenega zelišča prelijte z vrelo vodo (približno 250 ml). Pokrito pustimo stati 5 minut, nato precedimo. Veliko posodo napolnite z vročo vodo in dodajte zeliščni napitek. Na glavo si položite brisačo in se sklonite nad posodo, vdihavajte hlape. Da se ne bi opekli, bodite v varni razdalji od posode. Po 10–20 minutah odstranite brisačo in si obraz sperite z mlačno vodo. Takoj po vdihavanju ne hodite na dvorišče. Če se pojavi omotica, vdihavanje takoj prekinite. Hlapov in inhalacij ne priporočamo pri vnetnih stanjih kože, boleznih oči, zelo nizkem krvnem tlaku in drugih motnjah krvnega obtoka.