0€
na mesec
Bosonogi čevlji za otroke: so primerni ali ne?
Če vprašate 10 fizioterapevtov, ali bi majhnim otrokom priporočili bosonoge čevlje, vam jih bo polovica verjetno dala pritrdilni odgovor, druga polovica pa ravno obratno. Zlasti bolj konservativni fizioterapevti, predstavniki t.i. »stare šole« temu nasprotujejo, medtem ko mlajši in bolj progresivni so praviloma za. Kaj to pomeni za starše?
Otroško stopalo se nedvomno razvija
V tem se strinja večina strokovnjakov – otroško stopalo se med hojo nenehno uči in razvija. Ugotavlja, kako naj se pravilno prilagodijo kosti ali napenjajo mišice, določa, katere mišice je treba zategniti bolj in katere manj, in ocenjuje, kako naj se kite in vezi raztezajo v fazi odriva in v fazi, ko se stopalo dotakne tal. Z vsakim korakom otrok svoj način hoje izboljšuje in prilagaja.
Če majhnega otroka takoj zaprete v trde in fiksne čevlje, v katerih je noga zavezana in v nepremičnem položaju, je enako, kot bi imel na nogi kopito. Ne more se učiti. Tudi če slabo stopi nanj, noga ostane v istem položaju in se v resnici ne zgodi nič. Otrok tako zlahka dobi slabe navade, ker niti ne ve, da jih ima ali se noga privadi na njih.
Nič čudnega torej, da naj bi približno tretjina (nekateri viri navajajo do dve tretjini) otrok vstopila v prvi razred z deformiranimi nogami. Otroci najpogosteje trpijo zaradi zmanjšanja stopalnega loka, slabo grajenih in nestabilnih gležnjev, zvitih nožnih palcev ali ploskih stopal. Kdo je krivec? Slaba obutev.
Odvisno je predvsem od terena
Morda ravno zato nekateri starši vidijo rešitev v bosonogih čevljih. Kakovostni bosonogi čevlji namreč izpolnjujejo vse zahteve za primerno obutev za otroke. So mehki, zračni, udobni in imajo dovolj široko konico in prožen podplat. Otrok se bo v njih počutil svobodno, skoraj kot bos, in njegova noga se bo pri hoji naravno razvijala.
A to zagotovo ne pomeni, da so bosonogi čevlji za otroke rešitev vseh težav z otroškimi stopali. Poleg obutve je namreč enako pomembno, po katerem terenu se otrok najpogosteje giblje.
V naravi – na primer na travniku, na kamnitih prodnikih ali v gozdu – noga lahko deluje naravno in se prilagaja površini. V tem primeru so bosonogi čevlji za otroke idealni. Omogočajo jim, da se naučijo pravilno stopati (ne čez peto) in pravilno vključevati mišice. Seveda lahko otroci hodijo popolnoma bosi, a z bosonogimi čevlji boste bolj mirni. Brez čevljev otrok lahko teče samo po travniku na vrtu, za katerega veste, da je čist in varen.
Nasprotno, v mestu ali v notranjih prostorih s trdimi ploščicami je hoja brez čevljev ali z bosonogimi čevlji razmeroma neprimerna. Stopalo je deležno trdih udarcev, vsak korak je praktično enak in ni nič narobe, če ima otrok na nogi nekoliko »tršo« obutev, ki krepi stopala in jih ustrezno zaščiti.
V idealnem primeru nabavite dva para čevljev
Če vam proračun dopušča, kupite otroku dva para čevljev. Izberite en klasičen par za v mesto, ki ga bo uporabljal pri hoji po trdih in asfaltih ali betonskih površinah. Drug par čevljev naj bo dovolj mehak, iz naravnih materialov, velik in zračen.
Za hojo v naravi naj otrok obuje bosonoge čevlje, da izkusi boljši stik s tlemi, se nauči prilagajati se obliki terena in razvije prave navade pri hoji. V znanem in varnem okolju ga brez težav lahko pustite, da hodi in teče popolnoma bos.
Velja, da pogosteje ko bo otrok v naravi hodil bos ali z bosonogimi čevlji, bolj razvito bo njegovo stopalo in obstaja velika verjetnost, da v odraslosti ne bo trpel zaradi deformacije stopal.