Vadba različnih mišičnih skupin
HRBET
- Lat naprava z priloženim 98 cm dolgim in oblazinjenim lat priključkom.
- Ravni drog dolžine 42 cm, ki omogoča rowing (vesljanje).
ROKE
- Široka SKOTOVA klop (klop za biceps) z oblazinjenim, 42 cm dolgim, ravnim priključkom.
- Ravni priključek, dolžine 48 cm, omogoča vaje za triceps.
PRSA
- Nastavljivi metulj in potisk s prsmi, z možnostjo obremenitve do kar 70 kg.
NOGE
- Naprava za ekstenzijo v kolenu.
- Postaja Leg Press s kar 180 kg upora.
RAMENA
- Ozki oprijem in poteg ravnega droga (Close grip high pull)
TREBUH
- Upogib trupa z lat drogom.
|
|